no title【ぴあすうさぎさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月08日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2145kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鮭フレーク（1人前） 39.8 kcal
大根サラダ（1人前） 88.4 kcal
13時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
カゴメ 野菜生活100赤の野菜 [カン] 190ml（1人前） 71 kcal
とろろそば（1人前） 439 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
17時
ロールケーキ（1人前） 285 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
発泡酒（1人前） 158 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 37.5 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
  2145 kcal
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