あさり【菜々子さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月09日（金）

あさり
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【今日のできごと】

【今日の感想】

今日の夕飯は、アサリを使って、クリームスープを作った。
牛乳を使った。わりと、あっさりしてるけど
お腹はいっぱいになった。

ネットでのレシピを使って料理するのに
はまりつつある。

食べたいものを見つけるのは
意外と時間がかかる。

レシピがたくさんあって迷って迷って、きめたのが
きょうのアサリのスープ。

明日はなにを作ろうかな？
【記録グラフ】
朝2分ダイエット
3回
朝2分ダイエット（回） のグラフ
 		体脂肪率
27.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1240kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
レーズンパン（1人前） 188 kcal
12時
日清フーズ マ・マー アルデンティーノ ペペロンチーノ [箱] 165g（1人前） 298 kcal
16時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
まぐろの刺身（1人前） 100 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
アサリのクリームスープ（1人前） 188 kcal
  1240 kcal
食事レポートを見る
コメント
鷲 2008/05/09 09:11 
輪はははっはーーーーーーーーーー！　１番！！
菜々子 2008/05/09 09:28 
輪はははっはーーーーーーーーーーーーー！　　2番！！
ココっと 2008/05/09 09:51 
輪はははっはーーーーーーーーーーーーーーー！　3番！！
菜々子 2008/05/09 12:38 
輪はははっはーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！4番！！
鷲 2008/05/09 13:26 
輪っかにはまったーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！５番！！
さのっちょ 2008/05/09 20:52 
あさりの美味しい季節になりましたね。
近くの有明海のアサリは、実が大きくって、美味しいっすよ。。
鷲 2008/05/09 21:17 
あさりのクリームスープ☆いいですねぇ。　お酒を呑む私は肝臓をいたわらないといけないので、そういうのも食べないとなぁー。

ん？　けしからんなぁ、上のほうでアホなコメントを入れてやがるのはどこのどいつだ！！
うさこ☆ 2008/05/10 14:08 
ネットでレシピをさがすのも楽しいよね。
色々とあるし。。。でも時間がかかるってこと　たしかにそうかも。
あさりのスープ　うちにもお届けして～！！
菜々子 2008/05/10 15:52 
さのっちさん

有明海のあさり、こんどスーパーで探してみようかな(^^♪
菜々子 2008/05/10 15:53 
わしさん

わしさんにも食べてほしいよ。
あさりのスープ(*^^)v
菜々子 2008/05/10 15:55 
うさこ☆さん

お届けしたいー。
味に自信ないけど（*^_^*）
菜々子 2008/05/10 15:59 
わしさん

あほなコメント、無視してるわけじゃないんでっせ。
どう返すのか、マニュアルがなくてわからないだけです、単純に(@_@)
鷲 2008/05/10 17:39 
んふふふ・・・。マニュアルでっか？

わだすもしくはウナギおぢたんもしくはb-midoriはんトコのページのコメントが
マニュアルになります。
菜々子 2008/05/10 19:56 
わしさん

ウナギおぢたん、ｂ－midoriはんトコですか。
こんど、こっそりのぞいてみます(^^♪
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