できた【菜々子さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月08日（木）

できた
< ワンピース 　｜　あさり >
【今日のできごと】

【今日の感想】

茶碗蒸しを前からつくりたいとおもっていた。
今日、初めて実行に移した。材料は買ってきてもらった。
海老と干ししいたけと三つ葉など、高い値段のものばかり。
失敗したらもったいないことに、、

料理の本を見ながらつくり、茶碗蒸しのうつわのふたが無いことにきずいた。
ふたがないけどできるかな。
どうかな、卵の液は固まったかな。
どきどきしながら、時間がすぎるのを待つ。

火を止めてなべの中を見る。うつわをのぞいてみる。
よかったー。できてる。固まってる。
中は大丈夫かな？
スプーンですくって食べてみる、、、

やったー。成功した。できたー。うれしい！！！おいしい！！！！
またつくろうかな（*^_^*）

【記録グラフ】
朝2分ダイエット
3回
朝2分ダイエット（回） のグラフ
 		体脂肪率
29.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1093kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
玉ねぎサラダ（1人前） 42.3 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
焼き海苔（1人前） 28.2 kcal
11時
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
ご飯 中（1人前） --- kcal
ふりかけ（1人前） 77.7 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
14時
びっくりドンキー チョコレートパフェ（1人前） 416 kcal
19時
ご飯 中（1人前） --- kcal
てんぷら（1人前） 126 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
  1093 kcal
食事レポートを見る
コメント
うさこ☆ 2008/05/08 23:22 
よかったね♪
茶碗蒸しって、すがたってしまったりしちゃうけど・・・上手にできたみたいで　よかったよかった。
やっぱり、手作りの料理はおいしいよね(^。^)
ココっと 2008/05/08 23:59 
成功おめでとう♪
海老入りとはゴージャスだね＾＾
食べた～い♪

今日はウチの夕食も天ぷらでしたｖ
菜々子 2008/05/09 08:56 
うさこ☆さん

手間はかかるけど、手作りは、やっぱりいいなと
感じたよ(^^♪
菜々子 2008/05/09 08:59 
ココッとさん

茶碗蒸しとてんぷらに海老をつかったよ。
海老を買うのは、めったにないから
嬉しかったな!(^^)!
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