2008_05_09【shindyさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月09日（金）

2008_05_09
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【今日のできごと】
昼は打合せのため、渋谷のカフェランチ。
【今日の感想】
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1539kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1121kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
肉じゃが（0.5人前） 254 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
13時
ポークソテー（1人前） 395 kcal
アイスティー（1人前） 1.2 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1121 kcal
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