no title【ひろみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月12日（月）

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【記録グラフ】
ウエスト
65cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1379kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
りんご（1人前） 186 kcal
若芽とタマゴのみそ汁（1人前） 85.9 kcal
12時
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
15時
冷やしわかめそば（1人前） 260 kcal
きゅうりとしらすの酢の物（1.5人前） 29.5 kcal
八朔（1人前） 72 kcal
16時
食パン（2人前） 343 kcal
大根（たくあん）（2人前） 10.2 kcal
  1379 kcal
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