no title【meganenekoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月12日（月）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		お通じ
1回
お通じ（回） のグラフ
 		出費
10
出費（） のグラフ
起きた時間
5時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		エアロバイク
12分
エアロバイク（分） のグラフ
 		食事の記録
2172kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
おにぎり（1人前） 190 kcal
スープ（1人前） 89.2 kcal
甘納豆（1人前） 14.8 kcal
10時
クッキー（1人前） 168 kcal
12時
弁当（1人前） 437 kcal
18時
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個（1人前） 288 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
大塚食品 薫り立つカレープレミアム ビストロ [箱] 200g（1人前） 218 kcal
白身魚のフライ（1人前） 279 kcal
味噌野菜炒め（1人前） 142 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
サブウェイ クッキー ココナッツチョコ（1人前） 158 kcal
  2172 kcal
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