3歩進んで2歩下がる【こころちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月13日（火）

3歩進んで2歩下がる
< ちょっと歩けた 　｜　no title >
昨日から万歩計をつけて家の中を歩いている。
今日も午後から散歩しようと思っていたら
雨が降ってきた。階段の練習したり、徐々に歩数を伸ばしたり筋力をつけるようにしたいなと思っている。
しかし家事をしているだけでかかとは疲れるし右足のくるぶし辺りの筋とかも痛いしで
3歩進んで2歩下がるって感じかなぁ

【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1968点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
9秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		万歩計
4529歩
万歩計（歩） のグラフ
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