no title【na1knightさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月13日（火）

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【記録グラフ】
スポーツクラブでの運動の時間
0分
スポーツクラブでの運動の時間（分） のグラフ
 		何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		エアロバイク
40分
エアロバイク（分） のグラフ
消費カロリー
250kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1264kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
Asahi ビタミン５種１日分緊急補給！（1人前） 63 kcal
DNS ジョイントリペア（1人前） 7.6 kcal
JA全農たまご 味付ゆでたまご（1人前） 142 kcal
アサヒフード バランスアップ ＳＯＹクリスプ カカオ（1人前） 151 kcal
ウィダー VACEタブレット（1人前） 17 kcal
11時
アサヒ 金の微糖（1人前） 31.5 kcal
12時
ローソン 味噌たまりの焼おにぎり（1人前） 206 kcal
ローソン 大食いぶっかけうどん（２玉）（1人前） 457 kcal
ウィダー VACE（1人前） 17 kcal
伊藤園 おーいお茶　濃い味（1人前） --- kcal
18時
DNS ジェルエックス（1人前） 172 kcal
  1264 kcal
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