no title【ろんろん0220さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月13日（火）

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【朝ごはん】
菓子パン

【昼ごはん】
ラーメン半チャンセット

【間食】
BOSS
ファンタグレープ

【晩ごはん】
豆腐ごまサラダ
さいころステーキ
イカとブロッコリー

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
1657kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
Pasco ブルーベリー＆ミルク（1人前） 366 kcal
サントリー ボス カフェラテ [カン] 280ml（1人前） 106 kcal
12時
醤油ラーメン（0.8人前） 352 kcal
チャーハン（0.5人前） 177 kcal
16時
日本コカコーラ ファンタグレープフルーツ（1人前） 220 kcal
21時
豆腐ごまサラダ（1人前） 148 kcal
イカとブロッコリー（1人前） 58.7 kcal
さいころステーキ（3人前） 229 kcal
ご飯（1人前） --- kcal
  1657 kcal
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