no title【sakura39さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月15日（木）

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【記録グラフ】
血圧
138mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1202kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
10700歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1974kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
納豆（1人前） 100 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
ご飯（1人前） 470 kcal
12時
おにぎり（1人前） 470 kcal
13時
サントリー DAKARA [ペットボトル] 500ml（1人前） 85 kcal
ところてん（1人前） 3 kcal
16時
コカ・コーラ AQUARIUS 　ZERO（1人前） 0 kcal
21時
煮物　（1人前） 222 kcal
ご飯（1人前） 470 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
きゅうり　たこ（1人前） 2.1 kcal
  1974 kcal
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