no title【natsutsuさんの健康管理カラダカラノート】

natsutsuさん


1981年生(女性)

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【記録グラフ】

食事の記録
1984kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
豆乳麦芽コーヒー（0.2人前）	27.6	kcal
食パン（0.8人前）	137	kcal
8時
ネーブルオレンジ（0.5人前）	29.9	kcal
11時
山崎製パンホイップカスタードシュー [袋] 4個（1人前）	82	kcal
12時
東洋水産マルちゃん焼そば麺・ソース（1人前）	281	kcal
豚肉（1人前）	132	kcal
和食さと京風いなりずし（0.5人前）	91	kcal
16時
ソフトクリーム（0.6人前）	78.8	kcal
19時
サンマルクカフェ週替りピザ（1人前）	283	kcal
から揚げ（0.5人前）	250	kcal
枝豆（1人前）	33.5	kcal
大根サラダ（1人前）	88.4	kcal
サントリーサントリーチューハイカロリ。巨峰 [カン] 350ml（1人前）	94.5	kcal
カルピスカルピスサワー [カン] 350ml（0.8人前）	185	kcal
ウインナー（1人前）	64.2	kcal
ミスタードーナツオールドファッション（0.4人前）	120	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
	1984	kcal
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