エアロビ復活【もぐもぐさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月19日（月）

エアロビ復活
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久し振りにエアロビに復帰しました。
まるで自分の体じゃないみたい…
動かな～い。
また一から頑張らねば！！！

【記録グラフ】
骨格筋率（体幹）
20.5%
骨格筋率（体幹）（%） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
26.4%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		体脂肪量
17.8kg
体脂肪量（kg） のグラフ
皮下脂肪率（全身）
25%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（体幹）
21.2%
皮下脂肪率（体幹）（%） のグラフ
 		ｴｱﾛﾋﾞ
70分
ｴｱﾛﾋﾞ（分） のグラフ
体年齢
46
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
15.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1284kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
29.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ましゃもも 2008/05/19 18:11 
わ～～い！！頑張って～～♪

私は仕事が決まりエアロとおさらばかも・・・・（悲）
もぐもぐ 2008/05/20 01:40 
きたもえさん、お久し振り～。

職場復帰ですか～、　おめでと～う＼(^o^)／
ガンバリマンのきたもえさんだから　絶対大丈夫！！！

頑張ってねぇ！　

私も無理無い範囲で（人に迷惑かけるから）頑張ります。
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