階段と徒歩【ぺりなさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月19日（月）

階段と徒歩
< 怠惰 　｜　普通に生活 >
天気があまり良くなかったのですが、雨が降っていたわけでもなかったので、
強い風の中をいつものように歩いて食事をしにいきました。
階段も2往復。
雨の予報だったこともあって自転車は今日は休み。
それでも買い物をしたので8000歩。まあまあかな。
しかし、体重は減りませんな。
食べただけ体重は増えています。ふう。

【記録グラフ】
万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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