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08年05月20日（火）
五月晴れ〜(^_^)v |
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< 久し振りの雨
｜ no title >
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[五月晴れ〜(^_^)v]
午前中で服務教育実施記録終了(汗)午後は１３００から検閲の統一訓練一応シナリオを流して、まあまあの出来σ(^◇^;)。。。
ご飯
みそ汁
納豆
ご飯
コーンスープ
ハンバーグ
生野菜
茄子のトマト煮
コロッケ
牛乳かん
キムチ
焼酎
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| ご飯（0.7人前） |
106 |
kcal |
| みそ汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 11時 |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| コーンスープ（1人前） |
216 |
kcal |
| ハンバーグ（1人前） |
472 |
kcal |
| 生野菜（1人前） |
34.2 |
kcal |
| 茄子のトマト煮（1人前） |
25.9 |
kcal |
| 20時 |
| コロッケ（1人前） |
288 |
kcal |
| 生野菜（0.5人前） |
17.1 |
kcal |
| 牛乳かん（1人前） |
28.3 |
kcal |
| 21時 |
| キムチ（0.3人前） |
5.5 |
kcal |
| ご飯（0.8人前） |
121 |
kcal |
| みそ汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 焼酎（0.5人前） |
185 |
kcal |
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1930 |
kcal |
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