no title【ぴあすうさぎさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月20日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1610kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
からし明太子（0.1人前） 6.3 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
イチゴ（4人前） 20.4 kcal
キウイ（0.5人前） 26.5 kcal
ヨーグルト（0.7人前） 43.4 kcal
豆乳（無調整）（0.3人前） 31.7 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
第一パン モーニングロール [袋] 4個（0.2人前） 27.4 kcal
森永乳業 ファンケル青汁 黒酢 [パック] 125ml（1人前） 45 kcal
17時
たこ焼き（1人前） 266 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
あられ（0.5人前） 38.1 kcal
21時
豆ごはん（1人前） 313 kcal
味噌汁（1人前） 37.5 kcal
野菜炒め（0.5人前） 152 kcal
マカロニサラダ（0.5人前） 107 kcal
  1610 kcal
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