やっぱ睡眠っしょ【buriさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>buriさんのトップページ>記録ノートを見る>やっぱ睡眠っしょ
08年05月21日(水)

やっぱ睡眠っしょ

< 今日こそ休肝日  | みんなでせーのぉ! >
やっぱ睡眠っしょ 画像1 やっぱ睡眠っしょ 画像2 やっぱ睡眠っしょ 画像3




なにげなくやったブロックポンが全国11位だったぁーー!



いや~、しっかり眠ると朝が楽ですね!
自分は3時に寝て8時に起きるのが理想的です。

頭もすっきり、朝一で会計士とひじょーに実りある話ができました。




写真は先日の炙り寿司大会の模様です。

炙りたおしたのはウニ、ハマチ、アジ、サバ、サーモン、イカ、ゲソ、
ホタテなどの炙りがとっても良く似合う面々と、カリフォルニアロール、
梅きゅう巻き、納豆巻き、イカ明太軍艦の腹持ち組。

(寿司ネタってカタカナが似合うのはなぜだろう?)

写真のようにバーナーをかざして好きな焼き加減に炙って食うだけ。

これをするとサーモンのような脂の多い魚は少しサッパリして非常に
食べやすくなる。余分な脂もとんでヘルシー。ダシしょう油を塗って
また炙って少し照りを出したりと色々遊べて楽しーんですっ!

このバーナーが曲者で、そのうち何でも炙りたくなる。

納豆巻き当然、イカ明太は炙りイカ焼きタラコ、炙りカリフォルニア
ロールあたりまでいくと、今度は自分で作ったポテトサラダも炙って
ガリも炙り、ちょっと危ない目をして他になんか炙るもの無いか周りを
探し始めるほど炙りに目覚める道具なんです。

まあ焼き魚なんかもこれで焼きたいところをブワーッと炙ってほじって
食うと焼きたてのホヤホヤを食うことができていいですよ。

カルパッチョも敷き詰めた上から少し炙って召し上がれー








【記録グラフ】
ブロックポン!ゲーム
3400点
ブロックポン!ゲーム(点) のグラフ
食事の記録
1548kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
10時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
13時
サンドウィッチ(2人前) 758 kcal
22時
白菜と豚の重ね蒸し(0.5人前) 644 kcal
ワイン(白)(1人前) 73 kcal
キュウリのぬか漬け(1人前) 13.5 kcal
  1548 kcal
食事レポートを見る
コメント
芽多忙鰻太郎 2008/05/21 06:34
あよー!きょーでぇー、、、、ぶぅぁ~くしょん!!

南インドシナ海水欲、楽しんできたか~い!!
buri 2008/05/21 07:25

アニキィ~、おはよ~っす。

いやぁ、やっぱ自分は日本人なんで豊後水道あたりでどーか、な、わっしー。

関アジ関サバの間で指名手配出てるよ、わっしー食いすぎ。
mommomo 2008/05/21 07:40
すご~ぃ!!!!
...って、参加者11人???

ははは、うそだぴょ~ん。
ん。いい朝だ!!!
buri 2008/05/21 07:45

momoネーおはよー。

でもさー、神経衰弱6秒ってありえないと思わない?

そろそろ髪かわかそーっと。
flo 2008/05/21 08:34
おはようー。

昨日は玄関前は、落ち葉や枝ごと折れた葉っぱが散乱していた。
やっぱり台風だったんだね・・・。

さぁ~今日も頑張ろう。
2008/05/21 08:36
え、なに? 今朝起きてから、6秒後に神経が衰弱して死にそうだって? ブリちゃんが? 

大丈夫?? 本気で心配っ!! お大事にねっ!!
buri 2008/05/21 11:54

pネー、もう一仕事してきましたよん。

これからランチ会議。

台風も過ぎ去れば静かになる。おれの抱える台風も過ぎ去る日が来る!

ぜったい!でしょ!?!?
buri 2008/05/21 11:57

ねぇわっしー、脳みにそうろこ刺さってない?

悔しかったらブロックポン3400点超えてみろよぉ

あとで炙り寿司アップするかんなっ!
なみ。 2008/05/21 12:28
↑あぶり寿司??
先日、回るおすし屋さんでサーモン炙りを頼んだら
油塗ってバーナーでグワァーってやってた。
油を塗るもんなんだね、炙りって。
buri 2008/05/21 13:41

なぁ~みさ~ん♪

え、油塗って焼くのっ!?

おれ塗らずに炙ってた....

おし、次回油作戦やってみるよ。
きこたん 2008/05/21 14:43
あブリん♪(^。^/) ウフ♪
浜ジョー 2008/05/21 15:36
朝ばななの基本忘れてる!

日を越さないうちに寝なくてはいけないのだよ!( -o- )y-~~~~  

ところで!!!鰻じぃ、見つけました^^ 私のとこで~。   
naju 2008/05/21 17:14
アタィのコトも、炙りなさいよぉぉぉぉお!!!

ほれっ!!ほれぇぇえっ!!!
2008/05/21 18:45
ウナギのあburi焼き。
2008/05/21 18:46
炙るんなら、酢飯の部分も炙れよぉー
2008/05/21 18:47
寿司ネタにカタカナが似合うだぁ~?

サーモンなんて、漢字で書くバカがどこにいるっ!
2008/05/21 18:49
まぐろの漬けをバーナーで炙っても美味いね☆ (げっ★マトモなコメ入れちまった!)
b-midori 2008/05/21 18:49
私も炙ってぇ(●^o^●)
やっぱ・・・ろうそく
buri 2008/05/21 18:58

イヤン、きこネーサマ色ッポイでっすゥ~♪(≧ω≦)キットジツブツモォッ!!

あや、なぢゅチックになっちったぜ!
2008/05/21 19:00
私もぶってぇ(●^o^●)
やっぱ・・・やめとく
buri 2008/05/21 19:01

えぇっ!ジョーネーまた新たな決まりがぁっ???

しかも初めて聞いたのに“基本”とはこれいかにぃ!!

じゃ、じゃあ夜の12時に一回昼ねするかぁ~?
buri 2008/05/21 19:05

ほぉれnaju吉ぃ~、炙ってほしいとこ出してごらぁ~ん♪

腕のようなウナジかぁ~い?それともスネのようなシリかぁ~い?

ふんっ!炙りがいねっ!手羽先でも炙っとこっ!

buri 2008/05/21 19:07

いわしの火あburi♪ボーッ!!!
buri 2008/05/21 19:10

フフ、おーれなんか酢メシどころか刺身のツマも炙っちゃうもーんだ。

君はチャッカマンでも使いなさいね~っと♪
buri 2008/05/21 19:19

ぎ、ぎ、ぎ、岐ぃ阜じゃぁき、きき、き、きっとしゃ、しゃ、鮭わ使わないんだなっ。

む、む、ムツゴ、ゴローあぁぁたりは四足だと思ってるんだなっ。

さ、さーもん、お、おぉ~にぎりなんだなっ。
buri 2008/05/21 19:22

いやわっしー、マグロの漬けの方が炙りにゃあ合うって。(^_-)-☆マトモカエシ!!
buri 2008/05/21 19:24

midoネーったらもうおキャンなんだからぁ~♪

ろ、ろ、ろーそく15本くらい束ねて荒縄で縛ったやつでもいーべか?
buri 2008/05/21 19:29

わっしーったらもうブル中野なんだからぁ~♪

極悪同盟の頃の悪い性癖そのままひきずってるのねぇ~
芽多忙鰻太郎 2008/05/21 20:23
ありゃぁーーーーーーーぶぶぶろぐがぁーーーーー炎上シちょる!!バーナーの火が!!!!!!!!!!

どうしたぁプワートヌワーとの、お話し合いはぁ??グフグフグふ

こっちも炎上かぁ!!!づわはっはっはっはぁー!!



オンナのいない遠い世界に旅だとーゼイ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~!!
buri 2008/05/21 21:43

えんじょーーーーーー!

って何アニキ?ハハハッ!

今ね、オフィスに酒と弁護士からの手紙取りに来たのぉ~

んーーーー、おれはケンカは絶対しない主義だよ。正してるだけだぁっ!
さのっちょ 2008/05/21 22:13
なんか、高級寿司ばっかし。

メタボに、気をつけよう。。

あれっ、わたすの事だったワン。(^_^;)
さのっちょ 2008/05/21 22:16
鰻ちゃん、ブリちゃんの、酒ぶっかけて、w炙り。。
うまかバイ。
芽多忙鰻太郎 2008/05/21 22:32
あい!!さのっちゃん、いただきまーーーーす!!

べべべ離婚専門弁護士ぃーー!!やはり・・・・

一緒に歌おう!!赤い鳥

「とーいー世界にぃー旅にー出ようかぁ~、それともー・・・・・・」忘れた!!

ドェユープパープルの、ブラックナイイッザロンリー○×△!!
buri 2008/05/22 07:51

さのっちネー、ウニとホタテがかろうじてちょっといいくらいで、
あとは大衆ネタじゃな~い。

しかも回転すし屋からのお持ち帰りです^^;マ、トーゼン?
buri 2008/05/22 07:54

そして酒炙りの刑っ!

あのね、酒ふるひつよー無いの。炙ると酒しか出てこないの。

え、臭うから!?
buri 2008/05/22 08:03

おしアニキ、歌おう!ラァ~ブバイッ!ラァブブリィーッ・・・!!

ささ、寿司食いねぇ~、お互い色々あるさな。

あ、ほら、この鰻の酒炙り、食ってくんないっ。ぐっとっ!残さず!

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする