ひとりごと【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>bluemoonさんのトップページ>記録ノートを見る>ひとりごと
08年05月21日（水）

ひとりごと
< no title 　｜　疲れた >
【今日のできごと】
今日は仕事で外出したから、万歩計がいつもより少しＵＰできた。
【今日の感想】
いつもながら、朝から慌しく疲れた・・・。
たくさんの人がダイエット頑張ってるから、私も頑張ろうと意欲がわいた。
絶対に体脂肪をさげてやる～。

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
18463歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1117kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE