昨日は、お忙しい中、コメをカキコいただき、ありがとうございました。



　糖尿は、こわいです。主人の身内は糖尿だらけ。

　実家の父も糖尿だ！実家はどちらかというと腎臓が弱い家系です。

　ストレスサインが出るんですね。うーん。

ストレスは溜まらないうちにどんどん歩いて歩いて、なくしましょう。私も歩いています。

私も、年寄り達に押しつぶされそうになったとき、もうダメだ!!
と思いましたよ。

ただ、そのときに何らかの救いの手がさしのべられた。

ストレス解消は、自分で自分に気持ちのいいことをしてあげること。
ただ、根本の策ではないんですよね。

やっぱり、原因を少しでも減らすとか、小さくするとかが大事なのです。

まず、おばぁちゃんだよね。
方向性が決まったら、それに向けて進むのみ。

おばぁちゃんの気が晴れそうなことがあれば、どんどん取り入れてさ。

お互い、頭の痛いことばかりだよね。

まず、大きく深呼吸。
いい気を吸って、１日を始めよう!!

歩く事は気持ちいい事だよね♪
昔は大嫌いだった運動も
始めの一歩で踏み出してから
今では「歩く」事が本当に楽しくなって
別に体重に嬉しい変化がなくても、いつしか習慣になっちゃった＾＾ｗ

さのっちさん、少し体重落ちてますね。
いいな。

でも、歩いただけじゃなくて、ストレスもあるのかも。

無理しないように、お気楽に過ごして下さいね♪

ストレスって目に見えないから怖いですよね。
「溜まってるぞ～！」と自他共に分かるバロメーターあれば良いのに。

この場でどんどん愚痴って、愚痴って、・・・・（×２０回）
スッキリ～☆彡　させて下さい。
日常で面と向かって言えない事をイニシャルトークで毒吐いて、
デトックスして下さいね～(≧ω≦)ｂ

行動範囲の最も狭い男と言われてはや数年。

飲み屋も会社も自宅から１００歩圏内ってマズい！？糖尿んなるっ！？

ひゃ～、週末は歩こうっと！

歩くことと、手をつかうことは、いいみたいですね。わたしはどっちもしないケドｗ

おばあちゃんの膝が早くよくなりますように。

ストレスって、その人の１番弱い所に出るそうです。

私は婦人系なんで、てきめんに現れます＾＾；

ぼくも、糖尿です、今年の検診では、何も紹介状が無かったけど、体重を4キロ落としたから、良かったと書いてありました。
ぼくも、歩きました。
忙しかったたら、体重も減少しますね。歩きましょうどんどん。

では・・・・・ストレスの抜き方を伝授

ｱｰﾝﾊﾟﾝﾁ!!o(#)'●'(#)=○☆⌒ >+^( ◎皿◎)^ﾉ" ﾊﾞｲﾊﾞｲｷｰﾝ

dotabataちゃま

糖尿病は、侮ると怖いですね。。。。
自分の体のために、しっかりと歩きたいと思います。
実家の母も、糖尿病です。。。
薬はのまなくていいのですが。。。

Bravenさま

ほんと、歩くと、体が軽くなり、気持ちが、明るく前向きになりますね。。。
これからも、歩き続けたいと思います。

おきろーーーーーーーーーーーーーー！！あさだぞーーーーーーーーーーーー！！んわぁ

momo.ちゃま

気持ちのこもった、コメント、ありがとー。涙。。。

老人介護については、先輩だもんね。
まだ、私は、入口の段階、。。。
いまからこうなっては、どうするんじゃ。。。

ストレスがかからない方法。
お互いにいい方法を、探りながら、やっていきます。。
また、愚痴らせていただきます。。

ほんと、ありがとー。。。嬉しい～～。。

きこたんちゃま

私も、歩くことは、大好きです。
気持ちいいもの。。。。

これからも、心地よさを感じて、歩いたいなー。

comちゃま

いつも、心配してくれて、ありがとー。涙。。。

力がつきました。。
もりもりパワー。。。。。

ブリちゃん。。

おお～、近いでっすな。。
会社の社員からは、いつ皆にしてるか、お見通しなのでは。。。
歩き始めたら、気持ち良くなりますわよ～～～。

糖尿に注意。。。
はは～。わたすのことだ。。。

きのっちちゃま

ありがと～～。
元気出たわ～～～。

しっかり愚痴らせて、いただきますわ～～。。。。

BROKERさま。

BROKERさまは、自転車があるから～～～～、いいのよ。。。。。
体を使うことは、代謝がよくなり、いいことですね。。。

0205のジョーちゃま

ストレス。。
ううん、そうですね。
私は、呼吸器系かな。。。
ストレスがない方法、考えなくっちゃ。。。

b-midoriちゃま

ご伝授、ありがと～～～～～～～～。。

ふふっ。。。。。

サンドバック、仕入ようかしら。。(^O^)／

ゆうちゃん062さま

へえ～～～。
体重４kg、ねえ～～。
後３kgだな。。

よっしゃ～、歩きまくるぞ。。。。。

ストレス解消するには・・・
人によって方法はちがうと思うけど
私は好きなもの食べて寝る、昼寝、かな。
あとライブに行くとか・・好きなアーティストの(^_-)-☆