no title【Кさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月23日（金）

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【記録グラフ】
摂取カロリー。
1781kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1781kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
炊き込みごはん（1人前） 280 kcal
ハインツ デミグラスソース（1.5人前） 153 kcal
セブンイレブン メロンパン（0.5人前） 194 kcal
12時
牛乳（2人前） 276 kcal
ドーナツ（2人前） 387 kcal
15時
たらたらしてんじゃねぇよ（1人前） 33 kcal
明治 ミルクプリン　超BIG（0.5人前） 114 kcal
22時
パスタ（0.3人前） 113 kcal
サラダ（1人前） 84.3 kcal
サイコロステーキ（1人前） 76.2 kcal
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
  1781 kcal
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