カレー作りました。【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月24日（土）

カレー作りました。
< ５月のラウンド 　｜　歩数の記録のみ >
スポーツクラブ５月　８日目
　ストレッチ　１０分
　ボディアタックショート　３０分
　筋トレ　４種目　（腹筋３０回）

家を出る時間が遅くなってボディアタックの時間まで
３０分しかなく筋トレをとばしてスタジオに入った。
その後、筋トレをして帰宅。

カレー（牛ひき肉＋茄子＋ウィンナー）を作りました。
めっちゃ簡単だけど後片付けが面倒なんだよね。
スポンジにカレーのにおいが付くし。

けど自炊すると安くつくな～。
今月は出来るだけ自炊してみようかな？

【記録グラフ】
万歩計
8298歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
68.35kg
体重（kg） のグラフ
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