no title【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月24日（土）

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< no title 　｜　温泉でリフレッシュ >


【記録グラフ】
万歩計
12464歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3109kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
鶏照り（1人前） 473 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ハッサク（1人前） 72 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
山崎製パン たっぷり豆パン 金時 [袋] 1個（1人前） 400 kcal
第一パン ビッパのアップルデニッシュ [袋] 1個（1人前） 274 kcal
キリンビバレッジ 生茶 醍醐味 [ペットボトル] 280ml（1人前） 0 kcal
18時
おにぎり（2人前） 470 kcal
鶏から揚げ（2人前） 521 kcal
味の素㈱ ギョーザ（0.4人前） 180 kcal
大根とニンジンのなます（1人前） 57.7 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
はっさく（1人前） 72 kcal
  3109 kcal
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