no title【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月23日（金）

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< 最後の悪あがきか 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
17991歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3739kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
卵かけごはん（1人前） 302 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
はっさく（1人前） 72 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
あさりの味噌汁（1人前） 41.5 kcal
さんま塩焼き（1人前） 274 kcal
里芋の煮物（1人前） 77.1 kcal
豚肉の串カツ（0.5人前） 227 kcal
大根おろし（1人前） 17.5 kcal
18時
ビール（3人前） 420 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
21時
おでん（1人前） 307 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
焼酎（3人前） 1112 kcal
  3739 kcal
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