no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

Akkkkoさん


09月09日生(女性) O型東京都

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【朝ごはん】

・ご飯
・トマトキャベツスープ

【昼ごはん】

・鮭のおにぎり
・コンニャクの炒め煮
・大葉入り卵焼き
・ぶどう
・黒酢ドリンク

【間食】

【晩ごはん】

・カップ麺（すみれ）
・菓子パン

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

何かの運動
180分
何かの運動（分）のグラフ

食事の記録
2177kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

19時
ご飯小（1人前）	176	kcal
キャベツ（1人前）	67.7	kcal
鮭のおにぎり（1人前）	358	kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮（1人前）	213	kcal
卵焼き（1人前）	378	kcal
ぶどう（1人前）	76.7	kcal
日清食品日清ラ王みそ 213g（1人前）	452	kcal
敷島製パンパスコ特別牛乳クリーム＆カスタード [袋] 1本（1人前）	456	kcal
	2177	kcal
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