そうだっ！！頑張れーーーーーーー！！

私の場合②が難しい。それに間食。

０２ちゃんは③が難しい。

私は、遅くに帰宅する娘にご飯を出す時、側にいて
口が寂しくて、昨夜もモナカアイス２３５ｋｃａｌのアイスを
２２時に食べてしまった・・・よ。；＾＾

快便のためには、青くて若いバナナがいいそうです。

メンズもか...^^。

あ・・・モナカアイス食べたい！

って、ちが～う(^o^)丿
いいんだよ！忠実でなくても。私はそう思うだよ。
体重なんて私たかだかマイナス1㎏です。でも、体が違ってない？？？
そして、精神的に安定してる。
それが証拠に朝バナナ止めてないないじゃ～ん（●＾o＾●）
このまま　いってみよー

momo.たん　メンズは青くて硬い（●＾o＾●）方でしょ・・・・・

おおお！！！健全。良い傾向ですねー。
私もマネし…ようと思ったけど、22時就寝は絶対無理かも。

頑張らないと！！！(*^^)v

えぇー！ほんとにそんな規則あったのかぁーーーーっ！！

んー、まず夕飯は夜中の１２時前はまず無いでしょ、寝るのは２時以降でしょ。

で酒？ワハハハハハハッ！！！！

そんな笑うしか無い人はどうしたらっ！？！？

先日は書き込みありがとうございました。

①と②はなんとかクリアしていますが
僕も③がキツイっすね～
休肝日なんかしたらかえって他の日のアルコールが増えてしまうので、毎日飲み続けています。
缶ビール350mlとウイスキー水割り2杯までとしています。

夕食は早めに食べるが、そのあとでどこかへ呑みに行く・・・

寝る時間は日が変わる前にはあり得ない・・・

お酒は・・・ワハハハハハ八ッ！！！

そんな笑うしか無い人がここにも一人っ！？！？

momo.さん！

青いの食べたことあるよ！　でも、渋くて駄目でした！＞＜
私は、いつもヨボヨボ食べてます＾＾

pinoさん！

いつも、深夜に徘徊してますものね＾＾

アイスも厳禁ですよ！たまには良いみたいですけど。
な～んて、私も昨晩、アイス食べましたけどね。
だって、７０円の安売りだったんですもの～！

みどねぇさん！

今日から祝☆７週目突入です！

そうなん？　マイナス１キロ？　
でもね～、あのウエスト見せ付けられると焦りますよ！（爆）

昨日も結局飲んでしまったし＾＾；　でも寝たのは早かった！

はりちゃん！

私も、実行出来たのは１日だけでしたよ！

でもこの朝ばななを確実にこなせば、絶対痩せると思う！
すごい健康的だもの～。　
でも、簡単なようで実行するのはなかなか難しい＾＾；

buriさん！

朝、ばななだけ食べればいい訳では無いのよ～！！！

あっ！　タバコも駄目ですからね！

ＴＫさん！

こんにちは～！

他の日のアルコールが増えてしまうので、毎日飲み続けています。
同じです！（爆）

私は、ウィスキーではなく、焼酎ですが、ほぼＴＫ６６ と一緒＾＾；

わしさん！

君はまだ若い！　まだまだ行けるよ！＾0＾／