出張デシタ【飛燕さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月26日（月）

出張デシタ
< 外食しちゃった 　｜　最悪や。。。 >


【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
9
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		薬量
1
薬量（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1292kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
森永 森永 ビヒタス　まろやかヨーグルト （1人前）（1人前） 66 kcal
12時
肉うどん（1人前） 614 kcal
20時
ひつまぶし（1人前） 567 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
  1292 kcal
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