食事【ko216さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月28日（水）

食事
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【朝ごはん】 卵掛けごはん　味噌汁

【昼ごはん】 弁当

【間食】 　　なし

【晩ごはん】 つけめん　ビール(500ml)

【夜食】 　　なし

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
7070歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
17.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
35分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
コメント
com 2008/05/29 18:19 
ほどよく、頑張って、食べ過ぎないようにしてますね。
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