食事【ko216さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月29日（木）

食事
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【朝ごはん】 ごはん　味噌汁

【昼ごはん】 弁当

【間食】 　　なし

【晩ごはん】 おかず　ビール(500ml)

【夜食】 　　

【今日の感想】 雨にて朝のジョギングは中止

【記録グラフ】
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
3131歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.3kg
体重（kg） のグラフ
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