５月３０日【H.Kさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月30日（金）

５月３０日
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【朝ごはん】
味噌汁、ご飯、目玉焼き、ポテトサラダ、盛りうどん
【昼ごはん】

【間食】
焼酎
【晩ごはん】
さしみ、ご飯、豆腐、肉じゃが、ヘルシア
【夜食】
焼酎
【今日の感想】
食べると出るね。
やっぱり、ジムに復帰しないとだめね。

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