抑え・・・ながらも甘いもの【理想体重47.3キロさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月02日（月）

抑え・・・ながらも甘いもの
< 過食の非 　｜　悪夢のパターン >
旅行のいただきものを受け取ってすぐ食べてしまう・・・
今日のチョコはそれです・・・

これがなければっっ

とか考えるのはよそう。自分が悪い。


他はカロリー控えめ、でも満足感のある献立にしました。
昨日の暴食をリセットしないとね。

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