no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ドルフィン２さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年06月03日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
何かの運動
150分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
55.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
11%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1543kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コモパン クロワッサン チョコ（0.5人前） 93.5 kcal
MEGMILK 牛乳（1.2人前） 160 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
アメリカンチェリー（1人前） 66 kcal
温州みかん（1.5人前） 38 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
たけのこゴハン（1人前） 265 kcal
味噌汁 　（1人前） 101 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
わさび漬け（0.5人前） 11.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 66.5 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
キリンビバレッジ 生茶 醍醐味 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
20時
コカコーラ からだ巡茶（0.7人前） 0 kcal
21時
ファンケル うこん（1人前） 24 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たけのこゴハン（0.8人前） 212 kcal
オリジン弁当 大根（3人前） 30 kcal
真昆布（1人前） 7.3 kcal
油揚げ（1人前） 34.7 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
昆布つくだ煮（0.3人前） 2.5 kcal
ひじき煮（0.3人前） 14.1 kcal
ウーロン茶（5人前） --- kcal
  1543 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE