128【taihenさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月04日（水）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
豚しゃぶ
そば
【夜食】

【今日の感想】
今日は夜勤

【記録グラフ】
体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1672kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
かけそば（1人前） 290 kcal
ナスの天ぷら（塩）（1人前） 118 kcal
カルビー じゃがりこ（0.2人前） 65 kcal
キリンビバレッジ ボルヴィック フルーツキス レモン [ペットボトル] 500ml（1人前） 95 kcal
19時
豚しゃぶ（1人前） 439 kcal
日清食品 カップヌードル（1人前） 357 kcal
キャベツとベーコンのスープ煮（1人前） 307 kcal
  1672 kcal
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