食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月05日（木）

食事
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【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1369kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
もやし（1人前） 37 kcal
4時
キリンビバレッジ 小岩井 まろやかヨーグルトテイスト [ペットボトル] 500ml（1人前） 225 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
もりそば（2人前） 595 kcal
21時
たまねぎ（1人前） 72.2 kcal
そらまめ（0.3人前） 107 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
寒天（1人前） 0.06 kcal
  1369 kcal
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