食べたもの【ぶるおさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月05日（木）

食べたもの
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【朝ごはん】シリアル牛乳がけ、野菜サラダ（レタス・トマト）

【昼ごはん】チーズカツバーガー、ポテト、カフェオレ

【間食】みたらしだんご

【晩ごはん】豆腐ドレッシングがけ、味噌汁、きんぴらごぼう、野菜サラダ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1983kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーンフレーク（1人前） 290 kcal
野菜サラダ（1人前） 24 kcal
14時
マクドナルド チーズカツバーガー（1人前） 483 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
17時
みたらし団子（1人前） 355 kcal
19時
豆腐ドレッシングがけ（1人前） 126 kcal
味噌汁（1人前） 100 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 58 kcal
野菜サラダ（1人前） 24.4 kcal
  1983 kcal
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