no title【ひろみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月06日（金）

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【記録グラフ】
ウエスト
65cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1424kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
りんごジュース（1人前） 182 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
いり卵（1人前） 93.7 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
冷や奴（1人前） 59.4 kcal
オクラとしらす（1人前） 49.7 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
15時
クッキー（1人前） 118 kcal
20時
日清食品 スープヌードル（1人前） 283 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
タコとキュウリの酢の物（0.7人前） 36.3 kcal
夏みかん（1人前） 80 kcal
グミ（1人前） 50 kcal
  1424 kcal
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