no title【ひろみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月07日（土）

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【記録グラフ】
ウエスト
65cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1353kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
りんごジュース（1人前） 155 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
12時
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
ミートボール（冷凍）（1人前） 48.8 kcal
タコとキュウリの酢の物（0.4人前） 20.8 kcal
若芽と豆腐のみそ汁（1人前） 77.6 kcal
わらび（1人前） 150 kcal
山崎製パン エイトドーナル チョコチップ（0.5人前） 196 kcal
20時
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
野菜炒め（1人前） 244 kcal
豆腐のみそ汁（1人前） 58.9 kcal
夏みかん（1人前） 80 kcal
  1353 kcal
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