アルコール【skyhighさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月06日（金）

アルコール
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【今日のできごと】

【今日の感想】

ラジオで「ビール」の話をしていたら、急に飲みたくなり久しぶりに飲みました。（発泡酒だけどね）

【記録グラフ】
体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2859kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 120 kcal
12時
にぎり寿司　11貫（1人前） 852 kcal
きつねうどん（0.8人前） 342 kcal
16時
キリン 小岩井純水りんご（1人前） 134 kcal
19時
キリン 淡麗グリーンラベル（1人前） 102 kcal
かつまた おいしい柿ピー（1人前） 437 kcal
20時
なすのキーマカレー（1人前） 733 kcal
サラダ（1人前） 138 kcal
  2859 kcal
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