二日酔いでも旅疲れでもない土曜の朝【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月07日（土）

二日酔いでも旅疲れでもない土曜の朝
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昨日は仕事がちょいと忙しかったせいで飲まずに帰宅。
自分へのご褒美として、帰り道のダイエーの半額セールで買ったつまみでロング缶1本を帰ってから飲んだけど、飲んで帰った日に比べればノーダメージに等しい。

土曜の朝、素面で目覚めるのは金曜の夜の飛行機で東京に帰った時ぐらいだが、飛行機で帰る疲れもないので、なんか余裕がある。

天気はイマイチだけど、洗濯して、ずーっと気になってた網戸の掃除も完了。
ここで時間ができたので、脳トレをひととおりやって、10時過ぎたら掃除機をかけて、毎月7日恒例のHIヒロセの3倍ポイントデーでいろいろ買い置きする予定。

所帯じみてるけど、充実した土曜日になりそう。

【記録グラフ】
万歩計
5141歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
1480点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1480点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
19秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
24秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
20秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
いま何時？ゲーム
33秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
22秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
57秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
23秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
29秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
文字計算ゲーム
28秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
55点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
67秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
2592kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
豚肉カレースープ（0.5人前） 264 kcal
焼き豚（0.3人前） 216 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
ニラ饅頭（1.5人前） 227 kcal
12時
チーズトースト（2人前） 538 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
ヨネザワフーズ 太平燕（チキンスープ味）（1人前） 68 kcal
18時
冷奴（1人前） 82.8 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
揚ギョウザ（1人前） 364 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
サントリー ペプシネックス [カン] 350ml（1人前） 0 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  2592 kcal
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