no title【mikoto227さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mikoto227さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年06月08日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
カステラ
いちじく
カルピス

【昼ごはん】
三色そば・うどんセット

【間食】
カルピスソーダ

【晩ごはん】
枝豆
ヤクルト
にくじゃが（牛肉・じゃがいも・しらたき）
チキン
たらこ１きれ


【夜食】

【今日の感想】

朱霧に100円借りた。

【記録グラフ】
水分摂取
1500ml
水分摂取（ml） のグラフ
 		食事の記録
1274kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
銀座木村屋 長崎カステラ　切り落し（1人前） 277 kcal
いちじく（1人前） 21.6 kcal
CALPIS カルピス（0.4人前） 92 kcal
12時
三色そば・うどんセット（0.5人前） 200 kcal
16時
カルピス カルピスソーダ [ペットボトル] 500ml（0.5人前） 120 kcal
23時
枝豆（0.5人前） 16.8 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
肉じゃが（0.3人前） 123 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
からし明太子（0.2人前） 12.6 kcal
  1274 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE