no title【ひろみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月09日（月）

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【記録グラフ】
ウエスト
64cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1177kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
りんごにんじんジュース（1人前） 179 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
カトキチ オクラのごまあえ（2人前） 52 kcal
なすと油あげの煮浸し（1人前） 63 kcal
だし巻き卵（1人前） 233 kcal
17時
江崎グリコ キングダムハーツウエハースチョコ [袋] 1枚（2人前） 144 kcal
キャラメル（3人前） 39 kcal
20時
ごはん（0.7人前） 106 kcal
もやしと豆腐のみそ汁（1人前） 91.8 kcal
厚揚げ（0.2人前） 39 kcal
夏みかん（1人前） 80 kcal
  1177 kcal
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