◆【cobaltdropさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月09日（月）

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【朝ごはん】
食パン８枚切り1/2枚＋手作りいちごジャム
ご飯お茶碗軽く１杯＋納豆１パック
山菜の漬け物？
煮豆

【昼ごはん】

【晩ごはん】

【間食】
カラフルチョコレート１袋　白湯400ml
10時のおやつ：カラフルチョコレート１袋　おかき２枚（揚げ醤油、のりふり）　明けがらす２枚　コーヒー１杯

【メモ】

【ゆとり日記】

【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1605点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
体重
51.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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