晴れ【ma41さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月10日（火）

晴れ
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【朝ごはん】
玄米粥 お茶碗0.8ぐらい


【昼ごはん】 そば、わかめサラダ

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】 背中の左側が痛い。真ん中ぐらい。
昨日よりは随分と良いが食欲がない。
右わき腹も不調だったのが、少しまし。
【記録グラフ】
食事の記録
1083kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
玄米（1人前） 162 kcal
12時
和食さと ざるそば（1人前） 350 kcal
わかめと大根サラダ（1人前） 28 kcal
19時
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
ごはん（1人前） 188 kcal
  1083 kcal
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