no title【mikoto227さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月10日（火）

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【朝ごはん】
ごはん
白桃ヨーグルト
他人どんぶり
カフェラッテ

【昼ごはん】
ウイダーｉｎゼリー　エネルギー
キウイ
りんご

【間食】
メントス
ピュレグミマスカット

【晩ごはん】
焼き鮭
しゅうまい（大）1個
かぼちゃの煮つけ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
水分摂取
1400ml
水分摂取（ml） のグラフ
 		食事の記録
1233kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
果実紀行 白桃ヨーグルト（1人前） 73 kcal
豚丼（1人前） 152 kcal
ネスカフェ カフェラッテ（1人前） 63 kcal
23時
森永製菓株式会社 ウイダーinゼリー（1人前） 180 kcal
キウイフルーツ（1人前） 31.8 kcal
りんご（1人前） 91.8 kcal
メントス（1人前） --- kcal
カンロ ピュレグミマスカット味　14粒（1人前） 162 kcal
焼き鮭（1人前） 92.4 kcal
しゅうまい（1人前） 208 kcal
かぼちゃの煮つけ（1人前） 61 kcal
  1233 kcal
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