レコーディングダイエット　１２８日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月11日（水）

レコーディングダイエット　１２８日目
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１２８日目　体重60.5 体脂肪率13.4

朝
ご飯 210g 353kcal
卵醤油 92kcal

コーヒー 63kcal

昼
おにぎり 140g 238kcal
バナナ 77kcal

カフェ 84kcal
菓子 140kcal

コーヒー 60kcal
パン 320kcal

夜
チャーハン 564kcal

食パン 164kcal
ビール 154kcal

合計　2309kcal


【記録グラフ】
体脂肪率
13.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
2309kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
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