晴れて暑い【リバーさんの健康管理カラダカラノート】
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08年06月12日(木)
晴れて暑い
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梅雨間の晴れ >
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[晴れて暑い]
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みそ汁
納豆
キムチ
フルーツ寒天
ご飯
大根汁
焼肉
トマトマリネ
ポテトサラ
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蜂蜜ムース
【記録グラフ】
何かの運動
10分
万歩計
4550歩
ウォーキング
10分
タバコ
28本
体脂肪率
15.6%
体重
58.3kg
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近畿地方は梅雨入り
PONPY
下着整理
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久しぶりの注文…↓
みたお
寒い&シェロ縄
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うーん
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20℃曇り
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19℃雨
muusan
ウオーキングはお休...
shawt
とにかく疲れが溜ま...
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強雨、夕方台風一過...
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まだ直らない。
あたりばん
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