食べたもの【ぶるおさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月12日（木）

食べたもの
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【朝ごはん】炊き込みごはん、味噌汁、切干大根、とうもろこし

【昼ごはん】チキンフィレサンド、野菜ジュース

【間食】ポン菓子

【晩ごはん】フライドチキン、ロールキャベツ、ビール

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
55.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1706kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
炊き込みごはん（1人前） 267 kcal
味噌汁（1人前） 121 kcal
切干大根（1人前） 75.7 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
14時
ケンタッキーフライドチキン チキンフィレサンド（1人前） 447 kcal
野菜ジュース（1人前） 66 kcal
15時
ポン菓子（1人前） 137 kcal
20時
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（1人前） 237 kcal
ロールキャベツ（1人前） 172 kcal
ビール（1人前） 68 kcal
  1706 kcal
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