きのっちさん
最新の記録ノート
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08年06月13日(金)
禁酒宣言! |
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< ハッピーうなぎ・・...
| 我が家へようこそ♪ >
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うっわ!どうしよ! DVDをレンタルしてたの忘れてた!・・ってもう夜中の2時だし!
期限は13日金曜まで、、本数2本、、無理だ・・・・(_ _,)/~~
でも、見ないで返すのが悔しい! 今まで何度同じことを繰り返してきた事か・・・
・・・見てやる!今夜は徹夜でDVD大会じゃ~!!
しかし明日はまだ金曜、休みの前日じゃなかった~
悔しいぞ~~~!!(ノ_<。)うっうっうっ 寝よ・・・・
でもなんだか眠れなかった!結局眠れたのは5時! どうせ寝不足は同じなんだし、こんな事なら観ておけば良かった、、がっくし。
*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*
そして朝!良い天気♪
さてと、カラダカラ記録を更新しよ・・・□_ヾ(・_・ )カタカタ ・・・ ・・・・・ ひょぇぇぇぇ~!!!!!∑(@Д@/)/
コアリズムをさぼりまくっていたら、そのツケがやってきた!!!
増えすぎだろ~!体脂肪! 上がりすぎだよ!体重グラフ!!!щ(゚ロ゚щ) オーマイガーッ!!
せっかく緩やかに減っていたのに・・・ショック! ゚゚・(≧д≦)・゚゚・。エーン!! これぞ自業自得・・・・凹むなぁ。。
・・・・ハイ!気分を変えて!(←立ち直りの早い私) 今日から真面目に取り組みます!!!今夜は絶対に禁酒!!
「ビール飲んじゃったからコアリズムは出来ないな~」 なんて言い訳が出来ないように、禁酒じゃあ!!飲まない!もう飲まない!
夜、雑念を振り払うため、汗だくだくになって家の掃除をした。 一心不乱に2時間、、ピッカピカになった。年末の大掃除が楽になりそ~
ジムメニュー ①マイマウンテン(40分) 走行距離:5.040 登坂斜度:270 消費カロリ:385 最大斜度:7 歩行速度:6.0~6.5 ②レッグ系マシーン:40回 ③アーム系マシーン:30回×2 ④ストレッチ
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