食欲爆発【シロップさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月14日（土）

食欲爆発
< no title 　｜　じゃがいも祭り >
昨日はものすごい食欲で
カロリー大幅オーバー

案の定今日は体重増えてた～
生理前だからまた終われば少し減ると思うけど。

今日はこれからおじいちゃんのお見舞いに行って
その後両親をバラ園に連れて行きます～。
最近おじいちゃんの入院の事や、おばあちゃんの体調の事なんかで
2人ともあんまり元気がなかったので。
【記録グラフ】
体重
56.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
550kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
玄米（1人前） 231 kcal
ハムエッグ（1人前） 124 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 14.1 kcal
華舞 食べるコラーゲン（1人前） 18.5 kcal
11時
シェイプナビ（1人前） --- kcal
12時
カフェオレ（1人前） 61.9 kcal
  550 kcal
食事レポートを見る
コメント
きなこまめ 2008/06/14 14:53 
昨日のメニューを見ても
カロリーオーバーというほど食べてないじゃん

今日は天気いいからバラ園行くのもいいね！
両親を連れて行ってあげて、親孝行じゃん！

俺はもうじいちゃん、ばあちゃんいないから
なにもしてあげられないけど、
おじいちゃ、おばあちゃんも大事にしてあげて
、
シロップ 2008/06/15 11:27 
きなこぶたさん

だって1日の摂取目安の二倍は取ってるよ　笑
カロリーオーバーｗ

天気でバラ園は気持ちよかったよ。
美味しい中華を食べて帰ってきたよ～

一緒に住んでたおじいちゃんとおばあちゃんは
数年前にもう他界してしまったので
離れて暮らしていたおじいちゃんとおばあちゃんに
今は出来ることをと思うよ。
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