食べたもの【ぶるおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ぶるおさんのトップページ>記録ノートを見る>食べたもの
08年06月14日（土）

食べたもの
< 食べたもの 　｜　食べたもの >
【朝ごはん】ナポリタン、トマト、ヨーグルト

【昼ごはん】冷やし中華、煮物

【間食】さやえんどう

【晩ごはん】ぎょうざ、チキンスティック、魚の干物、くぎ煮茶漬け、焼酎紫蘇酢割り

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2287kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
日清フーズ スパゲティ ナポリタン [袋] （1人前） 330 kcal
トマト（1人前） 31 kcal
ヨーグルト（1人前） 91.2 kcal
12時
カルビー さやえんどう さっぱりしお味 [袋] （1人前） 330 kcal
14時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
煮物（1人前） 51.2 kcal
18時
和食さと 焼ぎょうざ（1人前） 252 kcal
チキンスティック（1人前） 21.1 kcal
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
焼酎紫蘇酢割り（1人前） 391 kcal
くぎ煮お茶漬け（1人前） 227 kcal
  2287 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE