食べたもの【ぶるおさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月16日（月）

食べたもの
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【朝ごはん】卵雑炊、シリアル牛乳がけ、コーヒー、野菜ジュース

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】豚竜田揚げ、キャベツ、そらまめの塩ゆで

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
993kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
シリアル（1人前） 260 kcal
野菜ジュース（1人前） 66 kcal
8時
卵雑炊（1人前） 148 kcal
9時
コーヒー（1人前） 16.5 kcal
20時
豚肉の竜田揚げ（1人前） 376 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
そら豆（1人前） 104 kcal
  993 kcal
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