うれしかった！【凪。さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月16日（月）

うれしかった！
< 気が抜けた 　｜　ながら走り >
久しぶりに６１キロ台を見た！
うれしかった！！
その分明日６２キロ台に戻ってたら、
凹みそうだなぁとちょっと危惧。

今日はなんだか疲れてしまった。
でも、会ったばっかだし、電話ももらえたし、
精神的には満ちてる。うれしい。

明日も頑張って走れるといいな。

【記録グラフ】
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
30.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.9kg
体重（kg） のグラフ
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